
10 snabba med Karin Björkegren Jones
Karin Björkegren Jones är hälsogurun med lång erfarenhet av att guida människor till ett mer hälsosamt liv. Hon är journalist i grunden och idag ...
Läs merKarin Björkegren Jones är hälsogurun med lång erfarenhet av att guida människor till ett mer hälsosamt liv. Hon är journalist i grunden och idag ...
Läs merVill du må bättre men tycker det är svårt att få till det och vet inte var du ska börja? Här kommer tre sätt onlinekurser kan hjälpa dig att ta h...
Läs merVad vi gör, vad vi läser, hur vi rör på oss, vad vi tittar på, vilka vi umgås med, vad vi äter – allt påverkar oss och vår energi. Genom att göra ...
Läs merAlla är vi olika och behöver jobba på olika delar av oss själva för att utvecklas. Under åren lägger vi på oss olika beteenden och mönster och ...
Läs merKänner du att det är dags att ge ditt hem en nystart, en förändring eller bara lite extra piff? Vi har samlat de bästa tipsen för ett hem att må ...
Läs merDet kan vara frestande att klicka på köp-knappen under Black Week för att få den där kicken det materiella kan ge, men den är bara tillfällig oc...
Läs merKänner du dig ofta trött, får du ofta förkylningar, känner dig svullen eller har sömnproblem? Allt detta kan vara tecken på ett trögt lymfsystem....
Läs merVill du få bättre koll på vad du ska äta för att må bättre och få mer energi? Är du nyfiken på att äta mer grönt och växtbaserat? Hälsofördelarn...
Läs merMinns du vilken färg du drogs till när du skulle välja färgen på din ryggsäck eller mössa när du var liten? Vilken färg du valde på ditt telefons...
Läs merMeditation är ett av de mest kraftfulla verktygen vi vet för att höja vår wellness vibration. Meditation minskar stress, vi blir mer grundade oc...
Läs merMjuk stretch är kärlek för kroppen. Stretching är också ett fantastiskt exempel på mindful movement då det är viktigt att vara medveten om känslan...
Läs merMenscykeln struntar i din kalender. Din uppgift är att hitta mönstret när det är smartast att göra saker. Hur skulle det se ut om du formade ditt ...
Läs mer